Mono oder Poly -
direkt über Los?
Ein bunter Strauß der Beziehungsformen. Wie funktioniert Polyamorie und welche Chancen, aber auch Risiken bietet sie als Partnerschaftskonzept? Neue Entwicklungschance oder Irrweg? Die Konstellationen sind vielfältig. Welche Rolle spielen Liebe, Eifersucht, Grenzen und Regeln, Ehrlichkeit und Vertrauen? Diese und andere Fragen beleuchtet der Workshop rund um die Nicht-Monogamie - für Neulinge und Interessierte.
Der Workshop findet online statt.
22.07.2025, Dienstag 18:30 Uhr - 20:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Mono oder Poly -
direkt über Los?
Ein bunter Strauß der Beziehungsformen. Wie funktioniert Polyamorie und welche Chancen, aber auch Risiken bietet sie als Partnerschaftskonzept? Neue Entwicklungschance oder Irrweg? Die Konstellationen sind vielfältig. Welche Rolle spielen Liebe, Eifersucht, Grenzen und Regeln, Ehrlichkeit und Vertrauen? Diese und andere Fragen beleuchtet der Workshop rund um die Nicht-Monogamie - für Neulinge und Interessierte.
Der Workshop findet online statt.
31.07.2025, Donnerstag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Von der Eifersucht zur Mitfreude
Sie haben in Ihrer Beziehung ob monogam oder nicht-monogam mit Eifersucht oder anderen quälenden Gefühlen zu tun? Was ist eigentlich Eifersucht, wie der Umgang mit dem aufkommenden Gefühl? Gibt es einen Gegenspieler zur Eifersucht? Eifersucht ist ein Cocktail aus verschiedenen Gefühlen und Verhaltensweisen wie Angst, Misstrauen, Minderwertigkeitsgefühlen, sich vernachlässigt fühlen, Neid, Ärger, Wut bis hin zu Hass.
Der Workshop findet online statt.
06.08.2025, Mittwoch 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
PMS - die lästigen Tage vor den Tagen
Dieser Workshop vermittelt Wissen über die Entstehung prämenstrueller Beschwerden und bietet Hilfestellungen und Übungen für Betroffene. Die komplexe Interaktion der Hormone während des Zyklus spielt bei der Entstehung von PMS eine Rolle. Auch der Lebensstil hat einen Einfluss auf die Symptome. Wie wird unsere Psyche beeinflusst und wie können Sie lernen, besser damit umzugehen.
Der Workshop findet online statt.
23.10.2025, Donnerstag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Wechseljahre sind Jahre des Umbruchs
In den Wechseljahren, kurz vor der Menopause verändern sich nicht nur Ihre Hormone, sondern Ihr ganzer Körper ist im Umbruch. Der Körper verändert sich, doch bringt das Klimakterium auch seelische Veränderungen mit sich. Was tun bei lästigen Symptomen und kann ich schon vorher präventiv etwas bewirken und wie schaffe ich den Perspektivenwechsel: Chance zur Neuorientierung.
Der Workshop findet online statt.
27.10.2025, Mittwoch 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Selbstwert - Wieviel ist mein Selbst wert?
Für alldiejenigen, die ihren Selbstwert stärken und lernen möchten, sich mit höherer Wertschätzung und Mitgefühl zu begegnen. Wir begegnen Aspekten, die Einfluss auf das Selbstwertgefühl haben und sondieren Methoden für die eigene Aufwertung der Selbstachtung und Selbstsicherheit. Der Selbstwert kann sich ändern, denn er beruht auf Überzeugungen, nicht auf Tatsachen.
Der Workshop findet online statt.
18.11.2025, Donnerstag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Einsamkeit als geistige Erholung
Wer einsam ist, spricht nicht gerne darüber. Sich einsam zu fühlen ist schmerzhaft und macht traurig. Was steckt hinter dem Begriff Einsamkeit und welche Gründe gibt es sich einsam zu fühlen? Einsamkeit ist oft unangenehm, kann aber auch ein nützliches Gefühl sein. Lernen Sie die emotionale Ambivalenz kennen und erarbeiten Sie Ihre persönliche Strategien gegen negative Einsamkeits-gefühle.
Der Workshop findet online statt.
26.11.2025, Donnerstag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Von der Eifersucht zur Mitfreude
Sie haben in Ihrer Beziehung ob monogam oder nicht-monogam mit Eifersucht oder anderen quälenden Gefühlen zu tun? Was ist eigentlich Eifersucht, wie der Umgang mit dem aufkommenden Gefühl? Gibt es einen Gegenspieler zur Eifersucht? Eifersucht ist ein Cocktail aus verschiedenen Gefühlen und Verhaltensweisen wie Angst, Misstrauen, Minderwertigkeitsgefühlen, sich vernachlässigt fühlen, Neid, Ärger, Wut bis hin zu Hass.
Der Workshop findet online statt.
07.12.2025, Montag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
Selbstwert - Wieviel ist mein Selbst wert?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Selbstwert stärken und lernen möchten, sich mit höherer Wertschätzung und Mitgefühl zu begegnen. Wir begegnen Aspekte, die Einfluss auf das Selbstwertgefühl haben und sondieren Methoden für die eigene Aufwertung der Selbstachtung und Selbstsicherheit. Der Selbstwert kann sich ändern, denn er beruht auf Überzeugungen und nicht auf Tatsachen.
Der Workshop findet online statt.
16.12.2025, Mittwoch 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 €
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